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匹克球（Pickleball）是一种结合了网球、羽毛球、乒乓球部分特点的球类运动：球场面积和羽毛球场地大致相同，使用的球大小和网球差不多，球拍则像较大的乒乓球拍。由于匹克球要求的场地、器材简单，对于初学者更容易上手，所以接受度更高、参与门槛低，受欢迎程度堪比之前爆火的滑雪、飞盘、腰旗橄榄球等运动。那么，匹克球到底怎么玩、适合哪些人群、在重庆发展得如何？本文将一一揭秘。
一颗黄色的塑料小球，随着选手的击打在场地两侧来回弹跳。双方时而扣杀，时而网前截击，时而吊高球，打得不亦乐乎。如同前两年的年轻人争相参与飞盘运动，2025年，匹克球的风也刮到了各大城市。体操奥运冠军、演员郑恺等名人，都通过社交媒体发布了自己打匹克球的视频，点赞次数高达数万。
匹克球玩法简单，包括发球时击球点低于腰部，拍头不高于手腕，球斜对角发到对方发球区；发球后接球方和发球方必须各让球落地一次才能击球，之后可自由选择凌空或落地回击；每回合胜方得1分，先得11分且领先2分胜一局（三局两胜）等。有球友总结说，匹克球运动可谓“一分钟上手、三分钟上场、十分钟上瘾”，成为大众全民健身的一个新选择，吸引了不少运动爱好者尤其是中老年人参加。
在重庆，匹克球馆也越来越多。2026年1月1日，记者打开大众点评App搜索“匹克球”发现，重庆目前有多家匹克球馆，其中不少都有“新店”的标签。“从去年下半年开始，匹克球在重庆越来越火了，参与者增加了很多，球场也新建了很多。”大盛匹克球俱乐部负责人赵女士告诉记者，“以前我是做餐饮的，后来发现匹克球市场前景不错，就尝试做匹克球。”
大盛匹克球场有10片专业场地，将于今年1月正式开业，配备5名持PPR证、亚匹联证的全职教练与20名兼职教练。赵女士表示：“匹克球对新手很友好，10分钟即可上手。这项运动还有‘社交盲盒’随机组队模式，让陌生人快速熟络。我们俱乐部已经开展了多场与学校、街道社区和企业的培训。无论是家庭亲子互动、朋友聚会还是公司团建，都能通过挥拍释放压力。现在来打球的爱好者也是越来越多，我们有个微信群，成员超过200人。哪怕以前不会打羽毛球、乒乓球，简单熟悉下规则后就能上场。当然，要想成为高手，肯定还要经过长时间的锻炼才行。”
重庆新宝太乘匹克球俱乐部在礼嘉、南坪等地有3个球馆，平时也吸引了不少爱好者打球，俱乐部工作人员告诉记者：“现在来打匹克球的人越来越多，我们每天还会接到不少咨询电话。当然相比羽毛球乒乓球这些项目，这个项目的运动人口基数还没这么大。”俱乐部主理人吴小濛表示，他们从2023年开始专注推广匹克球运动，目前在重庆共有3个球馆9块场地，平时经常参与匹克球运动的球员，大概有500来人。像参与者众多的“厨房杯”匹克球比赛，就是他们的IP。
2024年发布的《中国匹克球运动考察报告》显示，匹克球是一项典型的全民健身运动，兼具健身性、趣味性、适龄性、经济性、安全性，适合各年龄段人群。匹克球运动量比网球和羽毛球小，比乒乓球大，既能单打也能双打，而且对场地要求没那么高，室内室外均可，老少咸宜。赵女士表示：“打匹克球容易上手，最多学习5分钟就可以和朋友一起玩了。而且参与成本低，比如入门爱好者，买一块几十元的球拍就能参加，这也是匹克球快速走红的原因。”
今年57岁的李先生是资深体育爱好者，“我年轻的时候打羽毛球，打了10多年，后面逐渐爱上了打网球，一打又是8年。从去年11月开始，我被匹克球这项运动吸引，产生了浓厚的兴趣。”在李先生看来，匹克球的魅力在于大众参与性，“我自己有个网球俱乐部，微信群里也有不少爱好者。但据我观察，像网球这样专业性较高的项目，对技术、体力、心肺体能等要求很高，真正能坚持下来的，可能不到20%。但匹克球属于‘谁都能上手’，是可以跨越年龄层的全动。我开始打匹克球之后，俱乐部起码还有10多个球友，也慢慢加入进来了。还有一个很重要的因素，是匹克球不容易受伤。以后我个人的话，可能更多重心会放在匹克球这边。”元旦期间，李先生正在石子山体育公园参加“厨房杯”匹克球比赛，“这次比赛水平很高，很多国内高手都来了。”
参与成本低廉，也是匹克球流行的一个原因。据介绍，根据品牌、性能不同，匹克球拍的售价从数十元到上千元不等，对于初学者而言，只花几十或者一两百元就能买到一只练习拍，且匹克球拍不需要像网球、羽毛球一样穿线，买来就能用。匹克球也是10多元一个，结实耐用，相比损耗率颇高的羽毛球，性价比更高。
至于场地费用方面，记者搜索发现，重庆匹克球场每小时租金大概在39元-99元之间，如果是4人甚至更多人参加，平均下来的花费并不高。在各大社交平台，体验打卡、寻找球伴、装备测评、技巧展示等匹克球相关话题讨论火热。有的匹克球爱好社群通过微信群或者公众号发布活动预告，大家自愿报名参与，积累了不少爱好者。
2024年，匹克球作为表演项目在巴黎奥运会上首次亮相，并有望成为2028年洛杉矶奥运会的正式项目。在匹克球热潮之下，多家知名体育品牌做起了匹克球生意，阿迪达斯、李宁、安踏等体育品牌相继加入。据《中国体育报》报道，2023年全球匹克球设备市场销售额达到2.04亿美元，预计2030年将达到3.6亿美元。小小一颗塑料球，已经串联起大生意。
重庆市匹克球协会秘书长宋侃告诉记者，在全市各区县协同推动下，重庆匹克球运动蓬勃发展，赛事活动精彩纷呈，参与群体持续壮大。据不完全统计，全市参与人数已突破25万人；截至2025年底，已建成及规划的匹克球场地上百片，为市民参与提供坚实保障。
场地建设方面，主城区涌现出新宝太乘匹克球俱乐部、E23匹克球俱乐部、知之匹克球中心、猫儿石运动中心等优质场地；区县层面，黔江水乐园竞技体育公园匹克球馆、濯水片区全民健身中心匹克球场、听松岭体育公园、垫江匹克球俱乐部、万州北滨公园匹克球场、铜梁界内匹克球场、永川永动网球移动馆、酉阳滨河运动公园等场地相继投用或规划建设，形成全域覆盖格局。黔江区匹克球协会相关负责人告诉记者，目前黔江区匹克球运动开展得不错：“比赛都办过七八次了，市里区里的比赛都有，平时坚持打匹克球的爱好者大概有200人。一开始我们是在羽毛球场办的比赛，现在专门修建了4块匹克球场地，越来越正规。”
2025年，重庆匹克球赛事密集落地、亮点纷呈——2月，垫江县联动举办川渝邀请赛；3月，沙坪坝区承办“李宁杯”匹克球公开赛；5月北碚区迎来LUZZ杯巡回赛（CPC100）职业化赛事，两江新区天宫殿街道同步开展“天天向上”社区体验推广活动；6月，北碚48中面向青少年开展推广活动；7月，首届市级锦标赛重庆市公开赛（CPC600）在北碚开赛；10月，涪陵区借助第四届川渝毗邻地区群众体育荟举办专项赛事；12月，联合承办2025年四川省匹克球公开赛暨“李宁杯”川渝邀请赛，并成功落地首届重庆市大学生匹克球比赛。
2026年，重庆将持续深化匹克球运动发展。除了继续承办中国匹克球巡回赛（CPC系列）及市级品牌赛事，将其纳入全市全民健身运动会；同时计划引进全国中学生匹克球赛事，打造中俄、中美等国际交流赛事，推动该项运动向专业化、国际化、全民化方向高质量发展。